BENEFICIOS DEL DEPORTE: El deporte es claramente una herramienta que aporta grandes beneficios a la salud, tanto en el ámbito físico como en el ámbito mental, ya que genera bienestar en múltiples contextos donde se desarrollan las personas como resultado del conocimiento de uno mismo y de las habilidades internas mediante las cuales el individuo regula sus propias acciones. Así, la práctica del deporte y la actividad física como hábito saludable puede favorecer progresos en el ámbito terapéutico y preventivo.
Pero todo es bueno en su medida ya veces dejamos de ver el deporte como una diversión y un juego y nos centramos en ver únicamente la competición y en buscar el éxito.
LA EXCESIVA PRESIÓN EN LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES: Según un estudio realizado por la facultad española de psicología de la universidad nacional de educación a distancia, la presión en el deporte tiene duras consecuencias en los niños y adolescentes que lo practican, ya que les genera ansiedad y problemas de autoestima y autosatisfacción además de acabar provocando resultados contraproducentes, pues el estudio demuestra que a mayor presión implicada sobre los niños, más errores cometen.
CASOS PRÓXIMOS: Este hecho lo hemos podido ver de primera mano estas pasadas olimpiadas , ya que Naomi Osaka, la tenista olímpica, ha tenido que tomarse un descanso por salud mental así como lo ha hecho la medallista Simone Biles. Tanto una como otra son mujeres fuertes que han logrado situarse en las posiciones más altas de sus deportes, pero ¿qué precio han tenido que pagar en su salud física y mental?
DISFRUTAMOS DE LO MEJOR DEL DEPORTE: Así pues, tanto con los niños y adolescentes de los clubes como en nuestra vida personal deberíamos valorar cuál es el nivel de presión al que queremos someternos y valorar si realmente nos vale la pena convertir lo que es un gran generador de beneficios en una fuente de problemas debidos a una presión excesiva para conseguir el éxito.
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